「ろうそくフ〜」は何のため?

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    <第555号>

     

    こんにちは!(^^)!

     

    『EQ』WELL』になる

    EQWEL(イクウェル)チャイルドアカデミー静岡駅前教室です!(^^)!

     

    昨日、月曜日。

    通勤途中の公園の横を通った時、

    梅雨もまだ明けていないのに、

    セミの鳴き声が聞こえてきました。

     

    コロナ禍や、降り続く雨のせいか、なんか色々停滞しているような気がしていましたが、季節はキチンと巡っているのですね。

     

     

    さて、今日は

    現在1歳4か月になるSくんの登場です。

     

    1歳1か月のころ。

    教室がコロナ禍で休校していた時。

    しっかりおウチ学習をしていてくれたSくんの様子です。

    ろうそくを、上手に「はふ〜」って消します。

     

    息をしっかり吸って、ちゃーんと口をすぼめて、ろうそくの炎に狙いを定めて

    「はふ〜〜」

    (ううっ、か、かわいい……

     

    一発で消せたね!!すご〜い!!

    Sくん、お見事!!

     

    1歳前後の子どもでは、たまたま偶然消えることはありますが、

    こんなにちゃんと狙って消せるのは、ほんとに上手!

     

     

    EQWELでは、1歳ごろから毎週、レッスンでろうそくを消してみます。

    (自分でできない頃は、もちろんママが消しますよ♪)

     

    これには2つの目的があります。

     

    1つ目は

    「息を吐くことを教えて、発語を促す」

    言葉が話せるようになるためには、うまく息を吐く呼吸を身につけなくてはなりません。

    そのためにろうそくを吹いたり、笛を吹いたりといった取り組みを行います。

     

    2つ目は

    「呼吸をコントロールすることで、自分の脳波をコントロールし、子どもたちが自ら集中した状態に持っていけるようにする」

    呼吸をコントロールし、一定のリズムを維持しながら、深く長い呼吸(腹式呼吸)ができるようにするための練習の1つです。

    特に小学生では、集中・リラックス状態を自ら作り出していけるよう、しっかりと呼吸のトレーニングを行います。

     

     

     

    人間の能力が最大限に発揮されるのは、リラックスしつつ集中している時です。

    その時脳波はα(アルファ)波が出ています。

     

    なかなか落ち着いて、レッスンやおうちでの宿題に取り組めないとき、

    お子様の呼吸が浅くなっていませんか?

    呼吸が浅くなる時、人は緊張や興奮状態にあります。その時の脳波はストレス波であるβ(ベータ)波です。

    そんな時はまず、しっかりと抱きしめて、一緒にゆっくりと深い呼吸を繰り返しましょう。

    一定のリズムで吸う・止める・吐くを繰り返しましょう。

    お腹の中に空気が入る『腹式呼吸』がちゃんとできてるかもチェック‼‼

     

     

    上手に呼吸ができるようになる遊びとしては、

    ラッパホイッスルなどを吹いて鳴らしてみたり、ストローでぶくぶく遊び、風車を回す、シャボン玉を吹く(なるべく大きいシャボン玉を作ってね)、昔懐かし”吹き戻し”もGOOD!

     

    色々工夫しながら、上手な呼吸を身につけていきましょう〜!

    (M)

     

     

    〜脳を鍛え、心を育み、想いをカタチに。〜

    EQWELチャイルドアカデミー静岡駅前教室

     

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